本から学ぶ

本は先生

コーチング

ダイエットが続かない!ランニングや筋トレが続かない!いい習慣が身につかない!って人は、一旦頑張ることをやめちゃいましょう!【自分を変える習慣力 -三浦将 - 】

続けたい!けど続かない!やりゃあいいのはわかってるんだけど、どうしたって3日坊主で終わっちゃう。こんな経験ありませんか?僕はめちゃめちゃあります。 なんで続けられないのか?どうしていつもやめてしまうのか?それは、習慣化できていないからです。…

脳は賢いけど騙しやすい。【なぜイメージするだけで叶うのか? -白石由利奈- 】

2014年12月に発行された、白石由利奈氏著の【なぜイメージするだけで叶うのか?】を読んで学んだことをまとめています。 なぜ、イメージするだけで叶うのか? 作者: 白石由利奈 出版社/メーカー: リベラル社 発売日: 2014/12/17 メディア: Kindle版 この商品…